Игроки то и дело выбывают в разгар сезона из-за травм суставов. Как это лечить и есть ли шансы вернуться в спорт?
Вместе с травматологом-ортопедом СМ-Клиника Алишером Зохировым выясняем, какие методы лечения травм существуют, в каких случаях для лечения нужна хирургическая операция, насколько это безопасно и эффективно и как быстро можно вернуться к спорту.
Спорта без травм не бывает. Из футболистов большего всего рискуют полузащитники
Травму сустава рискуют получить как профессионалы, так и спортсмены-любители. Наиболее частые травматические повреждения это полный или частичный разрыв связок голеностопного, коленного, лучезапястного, локтевого и плечевого суставов, реже переломы https://1win-kazakhstan.com/ верхней и нижней конечности, объясняет Алишер Зохиров.
Особенно высок риск получить травму в контактном виде спорта таком, как футбол. В исследовании, которое отслеживало все случаи травматизма профессиональных футболистов в США, удалось установить, что больше всего рискуют получить травму полузащитники, затем с небольшим отрывом идут защитники, потом форварды. В среднем на каждого игрока за год пришлось не меньше одной травмы.
Чем больше нагружается сустав, тем выше риск получить травму: суставные поверхности истончаются, могут возникать хронические надрывы сухожилий, трещины в костях от нагрузки. У футболистов больше всего нагружаются ноги, поэтому на травмы бедра, в среднем, приходится 30% от всех повреждений, на травмы колена около 13%, голеностопа 12%.
Риск травм с возрастом растет это причина ранней пенсии спортсменов
Причины повреждения сустава не всегда заключаются в неправильной технике или перетренированности. Например, при некоторых нарушениях есть риск получить травму даже с идеальной техникой.
Стоит отдельно выделить группу людей с эндокринными заболеваниями, требующими приема стероидных гормонов. При приеме некоторых стероидных препаратов костная ткань и связочный аппарат становятся менее прочными, риск получить травму возрастает. Даже при малейшей травме может произойти перелом или разрыв связок, говорит травматолог-ортопед.
Так произошло и с теннисистом Рафаэлем Надалем: патология строения стопы не только стала причиной постоянных болей и хронической травмы в голеностопном суставе, но и потянула за собой проблемы с коленями. В результате неправильного распределения нагрузок развился тендинит.
Спортивные занятия становятся опаснее также из-за старения: С возрастом костная ткань становится более хрупкой, а связочный аппарат менее эластичным. Значимые изменения в структуре костной ткани и связках можно фиксировать с 50-ти лет. К тому же, время реакции снижается, мы становимся менее ловкими, а потому вероятность травмы возрастает.
